Действительно овощи очень полезны, как и фрукты. Жаль, что в зимнее время не все овощи доступны, конечно можно многие из них покупать, однако не все. Летом вообще с этим проще, для тех у кого огород есть, если будет урожай, но и тратиться на овощи не придется. Очень удобно, с грядки сорвал и на здоровье.