Как видно из отзыва, кушать надо все - но в меру...
Как видно из отзыва, кушать надо все - но в меру, забыть про вредные привычки. А что, если эти шлаки за годы жизни накопились, закупорили кровеносные сосуды! У меня вот тоже сейчас длинные походы в магазин или по каким другим делам, без остановок, не получаются. На дачном участке хожу, работаю, но все происходит с отдыхом, не перетруждаешься.
При ходьбе устают икроножные и бедренные мышцы, особенно, когда идёшь в небольшой подьем в гору или на этаж. А чтобы выявить причину, надо сходить и сосудистому хирургу, и к флебологу - и все платно, и не дёшево!
На здоровье, как говорят, не экономят! Но пенсии не хватит, да и не факт что вылечат! Наоборот ещё больше заболеешь от недоедания и от дум, где денег взять на лечение. Вот так и живут многие пенсионеры со своими мыслями и " болячками".
Образно говоря, по молодости меньше " на пуп" надо было брать, а кто в те времена об этом задумывается. Опять же вспоминаем поговорку: "Сила есть, ума не надо!". Так и жили по молодости!
Избыточным весом я не страдаю. Думается, это происходит от усталости мышц, костей с возрастом, износились межпозвоночные диски. Не думаю, что в организме в связи с возрастом произойдут крупные изменения.
В связи с соблюдением здорового образа жизни можно только продлить на какое - то время старение организма, но не более того. Процесс начался... Биохимические реакции в нем идут медленно, меньше вырабатывается энергии, полезных ферментов и других химических веществ. А отсюда слабеет иммунитет, а вместе с этим появляются разные болезни.
Хочу сказать, что это сугубо мое мнение, никому его не навязываю. Как думаю, так и высказываю.
