Все эти марафоны для похудения полнейшая ерундистика
Более 2 лет назад
Мне кажется, все подобные марафоны просто ерундистика.
Ну что может дать этот марафон? Тренировки или меню с диетой? Так это можно найти спокойно в открытом доступе.
Думаете, вас действительно там консультируют специалисты? Очень сомневаюсь. Я когда-то в своё время пыталась получить консультацию у человека, который занимается этими марафонами. Написала сразу, что у меня сахарный диабет. Так он даже на это не посмотрел и прислал мне такое меню, от которого бы у меня сахар просто зашкаливал.
Единственным положительным моментом в таких марафонах является то, что человек находит там поддержку. С ним кто-то взаимодействует и человек от этого получает мотивацию.
Многие сейчас решают эту проблему так : знакомиться в социальных сетях, в группах специализированных. Создают себе чаты для общения. Контролируют друг друга и мотивируют. Человеку уже проще осознавать то, что он остался не один со своей проблемой и то, что у других людей тоже есть такая проблема.
А ещё часто бывает такое, что человек оплачивает этот марафон. Ему потом присылают материалы и пускают свободное плавание. Занимайся как хочешь. Никакого контроля и никакой поддержки. Но потом обязательно отпишись о результатах. Только если эти результаты будут положительными, то не забудь написать отзыв и приложить фотографии с категории "до и после".
А ещё бывают случаи, когда людей просто кидают на деньги. Человек, к примеру, оплачивает курс, а дальше всё до свидания. Ни ответа, ни привета.
Так что, если человек и собрался уж худеть, то ему нужно просто найти единомышленников (если он самостоятельно не может), а не покупать непонятно какие марафоны.
