Как это ни печально, эта вредной привычке подвержено...
Более 2 лет назад
Как это ни печально, эта вредной привычке подвержено огромное количество людей, от мала до велика. Начиная с юных лет курить, порой даже не задумываясь о последствиях для здоровья, некоторые продолжают вдыхать сознательно дым сигарет до самой смерти.
Начать легко, а вот бросить трудно любую из вредных для человека привычек. Меня тоже не обошла стороной привычка табакокурения, стаж курения был огромный - лет 50. Но вот уже как 3 года я избавился от этой привычки.
Желание бросить курить было, зная о губительном действии никотина на здоровье и постоянно об этом напоминала моя супруга. Но основным фактором я считаю в прекращении курения - это, когда я увидел воочию черную смолистую грязь на дне курительной трубки. А запах от нее при чистке такой отвратительный! Поневоле начинаешь думать о той гадости, химии, которую я ежедневно пропускаю через свои лёгкие.
И вот в один из дней я решился и купил пластыри Никоретте в аптеке( была ещё скидка на них). Брал две упаковки с циклом на 14 дней. Начало отвыкания от курева происходило в поездке с семьёй. Особых проблем с этим не было, ни сопутствующего кашля и ничего другого.
Перед очередным приклеиванием куска пластыря на участок тела я сознательно молча себе напоминал, что это якобы очередная порция никотина. Вот так внутренне я себя успокаивал.
Вот таким путем и произошло мое "прощание" с табакокурением. Может кому - то мой опыт поможет расстаться с курением.
