Виталий, я прочитала Ваш отзыв до конца, но от...
Более 6 лет назад
Виталий, я прочитала Ваш отзыв до конца, но от этого не стала сторонницей Вашей кето-диеты. Начну комментировать Ваш отзыв с конца.
1.От каких конкретно заболеваний может избавить эта диета? Я увидела только то, что она заболевания может прибавить.Жареный бекон, да и вообще, большое количество жиров долго не выдержит Ваш желудок.Заработаете себе гастрит, если его до этого не было. Эта диета не подойдет для людей с хроническим пиелонефритом. Большое количество жира однозначно плохо влияет на сердце и сосуды.
Ваш опыт пока слишком мал, чтобы говорить о последствиях, но задуматься об этом стоит.
2. Вы не подумали о том, что эта диета опасна? Даже Ваш организм "кричал" Вам об этом, и его пришлось ломать. А зачем ломать? Наоборот, надо прислушиваться к своему организму.
3. Обычно на таких жестких диетах надо сидеть постоянно, раз уж Вы начали. Послабление могут вызвать обратный эффект, т.е. скачок увеличения веса.
4. Я думаю, что Вы читали в интернете неоднозначные отзывы об этой кето-диете, особенно отзывы врачей, но все равно пошли на этот риск. Ради спорта портить свое здоровье? Но это Ваше дело.
P/S А комментарий Анастасии вообще очень удивил. Здоровье подорвала. но хотела бы вернуться на эту диету..... Где логика???
