Прочитала все комментарии и пришла к выводу...
Более 5 лет назад
Прочитала все комментарии и пришла к выводу, что и вредные и полезные продукты могут принести вред здоровью, если их употреблять, не соблюдая меру. Все зависит от их съеденного количества.
Много лет пила чай и кофе без сахара, а борьба с весом продолжается до сих пор. Правда заменяла его разными вкусными десертами: печеньем и пирожными, конфетами. Вот только зеленый чай люблю выпить без всех сладостей.
И вот недавно почувствовала мне не хватает сахара, и каждое утро выпиваю чай с двумя ложками сахара. Ну зачем себя мучить. Зато отодвинула все сладости, которые без меры съедала, выпивая при этом небольшую кружку чая. Помимо удовольствия, получая, при этом, у меня еще появляется, прилив энергии, исчезла слабость, да и голова стала лучше работать. Так что без глюкозы-главного источника энергии нельзя. При этом она защищает печень от токсических веществ, да и помогает в борьбе с различными болезнями. Главное не забывать, что чрезмерное потребление сахара опасно для организма.
