Хорошие и правильные рекомендации относительно того как избавиться от страха публичных выступлений. Но почему-то мне кажется, что мало кто ними воспользуется на практике, так как по моим ощущениям они направлены по большей части на следствие, а не на причину возникновения человеческих страхов.
Следствием в данном случае считаю физическое тело человека со всеми его органами чувств и прочими моментами, связанными именно с материальным началом. Хотя причина находится на эмоционально-чувственном уровне., который на самом деле первичен.
Ведь и всевозможные страхи тоже представляют собой чувства и эмоции с определенными частотными характеристиками. Стоит только изменить эти характеристики, как тут же изменится уровень того или иного чувства, в том числе и чувства страха.
Важно чтобы изменение подобных свойств и характеристик происходило как можно быстрее и без затрат дополнительной энергии. Самый простой способ в этом случае - это разрешение себе и окружающим событиям происходить именно так, как это получается в данный момент времени.
С этой точки зрения очень действенной оказывается формула: "все, что бы не происходило, содействует только ко благу". Чем чаще она будет произноситься в сознании, тем больше шансов поверить в ее действенность и реализовать в любой сфере своей жизни.