Да, игры со здоровьем ни к чему хорошему обычно...

Да, игры со здоровьем ни к чему хорошему обычно не приводят. И наивно рассчитывать, что появится какой-нибудь волшебник-гуру (особенно в интернете, а их там бессчетное количество!), который всех желающих разом возьмет да и превратит в одинаково худеньких и стройненьких. Мне кажется, что с возрастом приходит мудрость, и ты понимаешь, что похудеть можно только с помощью своей силы воли. Захочешь – похудеешь, и только так. Тогда найдешь куда обратиться, и именно для себя подберешь необходимую диету. И только грамотный подход! Жаль молоденьких глупых девчонок, которые ведутся на призывы таких вот Ян Курновых. И деньги потеряют, и здоровье загубят.

Ведь лишний вес может быть не только от того, что человек много ест, или ест вредную еду. Это может быть отражением какого-либо заболевания в организме. И наоборот – лишний вес может стать причиной болезни. Поэтому согласна с Автором на 100 % - только индивидуальный подход.

Я в подростковом возрасте была уверена, что толстая и так страдала по этому поводу. Просто потому, что две мои двоюродные сестры были худышками, а я на их фоне смотрелась пухленькой. Хотя не была такой на самом деле. Прошли годы, и теперь все наоборот: я худышка на их фоне. А сейчас вспоминаю себя прежнюю и думаю: вот дура была! Сколько придуманных комплексов, сколько нервов и слез. И если бы в то время были подобные марафоны – я бы точно куда-нибудь влипла.