За что я полюбила РАСКРАСКУ-АНТИСТРЕСС

Тоже люблю всякое творчество, но раскраски антистресс ещё не раскрашивала. Хотела как-то взять попробовать, но руки не дотянулись. А так вы автор правы, отличное занятие. И нервы успокоить и отвлечься от гаджетов. Не все же зрение портить хотя думаю от таких мелких деталей на рисунках оно особо тоже не радуется.

Все же мы в детстве любили раскраски, вот теперь под предлогом "антистресс" тоже создали такие для взрослых, хитро и умно. Только здесь уже не персонажи мультфильмов и сказочные принцессы, а цветы да замысловатые узоры.

Мне тоже очень понравилась такая идея раскрасок для взрослых.

Поначалу, пробовала в смартфоне, выполнять раскраску крупных картин с мелкими элементами, но затем сама распечатывала картинки и раскрашивала их дома.

Бывает, что не хватает каких-то ярких красок, поэтому раскраски-антистресс что-то вроде Цветотерапии, поднимает настроение, успокаивает, заставляет отвлечься или переключить мысли в нужное русло.

Даже муж, иногда подключается к раскрашиванию картин)

Кстати, частенько стала замечать, что люди активно разукрашивают такие раскраски. У нас на работе во время всяких пятиминуток вместо распития чая занимаются разукрашиванием. В компьютере найдут рисунки, распечатают и сидят)

Я пока видно мало стрессую) Но чувствую, если сяду раскрашивать, то меня затянет. Если подобрать что-нибудь красивое, хочется чтобы и результат был красивый.

Слышала, что психологи тоже советуют уделять время таким занятиям. Чтобы и успокоиться и мысли привести в порядок.

Как то трудно мне принять слова стресс и депрессия. Не мое это. А вот раскрашивать, наверное интересно, у меня дочка часами сидит раскрашивает. Распечатает себе какую-нибудь картинку и все, тишина. А вы автор почему про акварель ничего не написали, мне кажется работать кисточкой еще труднее, и эффект больше будет. Там помучится придется и кстати можно создавать свою гамму цветов и раскрасок, которую в карандашах точно не найдешь.. Но учить вас не буду, может так и нельзя, я ведь все таки в этом деле любитель.

Творчество это очень хорошо. Оно позволяет раскрыть в человеке новые возможности и умения. Я слышал про арт-искусство, в последнее время его популярность стремительно растет. Раскраска по сути очень полезное изобретение человека. Картина уже написана, а тебе остаётся лишь придать ей необходимые цвета, которые вы можете выбрать самостоятельно. От выбора цветов, тоже многое зависит. Именно цвета будут характеризовать и представать перед зрителями в том или ином виде.

Полезное занятие. Иногда его рекомендуют врачи. Знаю, например, что после инсульта, в восстановительный период. хорошо так посидеть над рисунками . Успокаивает и не только. Руки вспоминают мелкие движения, мозг подбирает цвет. В результате хорошо влияет на восстановление речи, если конечно не очень серьезный случай. Творчеством по большому счету сложно назвать, но фантазия все равно активируется. Не зря даже маленьким детям педагоги советуют почаще заниматься раскраской.

Хорошая статья про антистресс. Следующей зимой можно попробовать, эта уже заканчивается. И начинаются другие занятия, но это у меня, у всех свои. Я начинаю думать как сделать ярче и интереснее свои цветочные композиции в садике. И начинать принимать меры по их реализации, сейчас самое время это делать. Люблю, когда новички, проходящие мимо моего цветочного рая, останавливаются с восхищением и разглядывают садик. Ну это все мастера любого дела любят показать и похвалиться, а иначе никак.

Мне как раз подобную раскраску подарили недавно. Но сесть нормально порисовать пока не удается. Как только сажусь - подбегает ребенок и пытается мне "помочь раскрашивать". И для меня получается не "анти-стресс раскраска", а скорее "стресс-раскраска". Так как я начинаю нервничать, что ребенок портит мою раскраску каляками-маляками. Как-нибудь, когда буду одна в тишине, я наконец засяду за творчество с такой раскраской. У вас, кстати, очень красиво получилось дорисовать узор, я даже не сразу поняла, что это дорисовано.

Таких раскрасок не видела еще, а вот в детстве снимала стресс (не то чтобы стресс, а так, отвлечься, потупить) при помощи обычного тетрадного листа в клетку. Смысл был в том, чтобы закрасить все клеточки, неважно чем - ручкой или карандашом. Вариантов было несколько - от простого закрашивания всех подряд, до создания орнаментов и рисунков с последующим закрашиванием оставшихся клеточек. Очень любила я этим заниматься на уроках физики и химии, чтобы не заснуть :) Кстати, помогало.

Это что- то новое для меня.Я думаю, что очень интересно. Главное постараться и получится очень красивая, законченная картинка. И очень полезно, конечно. Сидишь, творишь, отвлекаешься от огромной информации, полученной за день. Наверное перед сном будет хорошо заниматься раскраской. Просто необходимо выбросить из головы все тревожные мысли, что- бы быстро заснуть и очень крепко спать. Да и для мозга полезно, не просто раскрашивать, а подбирать цвета. Для этого нужно задействовать нашу мозговую деятельность.

Да я видела подобные раскраски, но сомневаюсь, что они снимают стресс. Я не люблю мелкую работу и порой она меня начинает раздражать. Поэтому купить и начать раскрашивать я не решаюсь. Спасибо за ваш подробный отзыв. Я думаю, что но будет полезным для других. Мелкая моторика улучшает работу кисти, заставляет сконцентрироваться на одном деле. Вспоминается школа, когда мы раскрашивали картинки, считая примеры. Очень нравилось это занятие. Я думаю, что данное хобби подойдет не только взрослым, но и детям.

Хорошая и полезная идея. Но некоторые даже во время рисования умудряются психовать, когда что-то не получается. В одном фильме какой-то художник нарисовал неправильно своего шефа, так тот его проткнул кисточкой, а его кровью написал на стене предупреждение следующим работникам, о том как надо вести себя с начальством. Некоторые девушки для расслабления раскрашивают свои ноготки, либо разрисовывают своего спящего мужа, чтобы потом его любовница, обнаружила на самом интимном месте фурункулы. Но лучше всего снимает стресс аквариум.

Айгуль, а может быть вам попробовать такой вид творчества, как картины по номерам? Та же самая раскраска, но серьёзнее. И картина останется, её можно облечь в рамку, украсить комнату или сделать достойный подарок. Картины по номерам бывают и на холсте. Я сама не пробовала, но мечтаю как-нибудь заняться. Пока нет времени на это. Хотя тоже люблю заниматься творчеством. Бывает, вяжу, занимаю руки, а то разговор надолго затягивается, а тратить время не хочется. Да и результат работы остаётся.

Для меня, такая печатная, бумажная расскраска, это что-то из детства. Мама покупала, а я расскрашивал и чувствовал себя великим художником. Ну сейчас, конечно этим не занимаюсь, но понимаю людей которые это делают, для того чтобы отвлечься от насущных забот и проблем. В наше время от стрессов никуда не денешься. Но, как-то нахожу другие способы для борьбы с депрессией, если таковая всё же приключается. Хотя до конца не понимаю, что это такое. Это когда "муторно на сердце и хреново на душе"?

Очень интересная раскраска, должна по факту успокаивать нервы. Однажды сам раскрашивал карандашами такую. В поездке на юг на поезде дети всегда берут с собой такую для времяпровождения. Там от нечего делать, и я попробовал свой мастер -класс. Главное, что есть образец, по которому можно раскрасить, но никто не ограничивает в фантазии и раскрасить можно на свое усмотрение. Конечно, некоторым может показаться немного скучноватое занятие, но как только начинаешь раскрашивать процесс затягивает и уже не оторваться. А самое главное результату радуешься, как ребёнок.

Однажды я обнаружила у себя конкретную тягу к таким антистрессовым разукрашкам. Даже заходила в книжные магазины, искала подходящий набор с карандашами. Требовался инструмент для снятия напряжения, видимо. В добавок я человек творческий. Потом я попробовала подобное раскрашивание в мобильном приложении. Затягивает страшно. Теперь у меня есть подарочная картина по номерам. Думаю, это занятие из той же серии. Вдобавок идет работа с моторикой рук. По началу пальцы совсем не слушались. Позитив со всех сторон: эмоционально, психологически и физически. Только все в меру нужно, сберегая глаза.

В жизни полно стрессов, благодаря этому производители плодят якобы "антистрессовые" изобретения. Маркетинговый ход неплохо продуман - никому сейчас нужны раскраски, кроме маленьких детей. А присвоив ей статус антистрессовой можно увеличить продажи, заинтересовав взрослые мечущиеся в поисках спасения от стресса души и неплохо на этом заработать. Не могу представить себе, что в "бесячем" настроении я сяду прорисовывать мелкие детальки - скорее всего, раскраска закончит жизнь разодранной на клочки.

Депрессия ли, стресс ли, "муторно ли на сердце или хреново на душе", но "хрен редьки не слаще", говорится в русской народной пословице. Отвлекаться как-то надо, выходить, то есть, из этого состояния. И тут приходится уподобляться тому самому барону Мюнхгаузену, который сам себя из болота вытащил за собственные же волосы. Берем раскраску, - не обязательно для взрослых, любая детская тоже подойдет - и успокаиваем нервную систему однообразными движениями в рамках предложенных очертаний. Цветные карандаши необязательны.

Процесс раскрашивания очень расслабляет и помогает даже немного избавиться от усталости и итог радует глаз. Рисуешь и сам выбираешь каким цветом раскрасить нужную деталь, еще в начале глядя на то как ты будешь рисовать внушает спокойствие. Помогает это творчество избавиться от всяких туманных мыслей, да и некогда думать ты сосредоточен на одном, чтобы раскрасить и потом посмотреть результат готовой заготовки. Тоже люблю раскрашивать и потом куда-нибудь вставить и потом любоваться этой радугой.

Хорошая у вас подруга, с чувством юмора. Подарила взрослому человеку детскую раскраску. В следующий раз можно еще что-то от стресса придумать взятое из детства. Ведь это было самое хорошее время и воспоминание о нем настраивает на лирический лад. А судя по тому, как эта идея зашла отписавшимся здесь, у меня даже возникло продолжение такого подхода к анти стрессу. Можно создавать целые группы личностного роста и воздействию негативных последствий. Ведь в коллективе раскрашивать картинки было бы здорово.

Покупала и дарила подобные раскраски. Для развития речи очень полезны именно такие неторопливые и кропотливые занятия.

Виталий удивился почему акварель не предложили? Чаще всего сам рисунок некрупный, со множеством мелких деталей. Кисточкой там лишь точки ставить возможно, да и то аккуратно. Если бы я взяла в руки кисть и раскраску, то минут через 10 они бы полетели у меня в разные стороны. И ни в чем не виноватая кисточка и безнадежно измазанный узор.

Фломастеры и маркеры не подойдут, если рисунок с обеих сторон. Они действительно проступают.

О, да! Автор, как я с Вами согласна, ну вот на все 100%!!! Раскраска-Антистресс супер вещь! Смело могу сказать именно так! При использовании совмещаешь, как говорится, приятное с полезным. Главная задача - это конечно же антистрессовое действие! Но!!! Ведь каков результат?! Да это же истинное творчество!!! Да, да, творчество, никак не иначе, скажу я вам точно из своего опыта. Это не просто раскраска, это целая картина на выходе! При чём такое разнообразие сейчас на рынке подобных раскрасок. И в виде альбомов, и книг, и картин на холсте, и в виде скатерти. Здорово в общем то, можно подо рать на любой вкус! А также на любой возраст))) Раскраски-Антистресс бывают как Детские, так и взрослые, а это же замечательно! Пробуйте!!! Результат не заставит себя долго ждать !!

Как я с вами согласна ❤️ я тоже очень люблю раскраски, жаль только времени нет, что бы сидеть разукрашивать. Всё детство я раскрашивала разные раскраски, некоторые до сих пор остались у родителей дома. Покупала сыну раскраски, и че то у него дело не пошло, не любит он возится с этим, а жаль. Сейчас можно распечатать раскраску а не покупать, ну это у кого если компьютер и принтер есть. Помню свое детство, эти раскраски были везде, даже в продлёнке, кто красиво и быстро раскрасит получит самую большую наклейку, вот было детство)))

Замечательное занятие для снятия стресса и успокоения нервной системы. Раньше считала, что это занятие в большей степени для детей дошкольного и младшего школьного возраста! А теперь понимаю, что в любом возрасте можно заняться раскраской, сейчас есть для взрослых и для детей! Такой процесс доставляет удовольствие, во-время такого процесса можно обдумывать свои планы и возможно принять правильное решение. А также отвлечься от каждодневных рутинных проблем и заняться творчеством!

Если мне кто-то рискнет подарить раскраску-антистресс, то тут же пожалеет об этом. Бесполезнее и бессмысленне занятия я еще не видала. Какие-то невнятные рисунки, которые раздражают одним своим видом. Конечно монотонная работа успокаивает, но убивать свое время на ни кому не нужный рисунок лично мне жаль. Вряд ли кто-то любуется этими своими работами в дальнейшем. Просто изводят материалы и затем выбрасывают результат своих усилий. Нет, мне не кажется такое увлечение занятием, достойным внимания.

Я люблю раскрашивать с детства, хотя и сама рисую неплохо. Но раскрашивать нужно именно карандашами, и, как вы правильно заметили, мягкими. Тогда будет и в раскрашенном рисунке результат, и успокоение. Просто ведь не все рисовать умеют, поэтому книги-раскраски - это просто находка. А название "Антистресс" - просто грамотно придумано для рекламы. Согласитесь, какой взрослый стал бы покупать себе обычную детскую раскраску, да ещё и раскрашивать с упоением? А так вон сколько людей нашли себе прекрасное увлечение.

Сейчас много таких раскрасок с любимыми героями фильмов, недавно вот подарили с Шерлоком, аж страшно раскрасить и нечаянно испортить, потому что вещь получается мерчевая, дорогая. Фломастерами такие штуки лучше не раскрашивать, потому что может просвечивать на другой странице. Про убийство времени - согласна, но не надо уделять все внимание. Можно раскрашивать, сидя на каком-то совещании по интернету, или приглядывая за идущим рендером. Мне еще нравится народное название "раскраска для истеричек".

Примерно года 2 назад я тоже активно занималась раскрашиванием раскрасок-антистресс. Времени свободного было много, поэтому очень часто раскрашивала. Это стало моим хобби, которое просто поглотило меня. Я напокупала просто горы раскрасок и такое же количество карандашей, ручек, фломастеров. Больше всего мне нравилось работать капиллярными ручками немецкого бренда Stabilo. А самыми любимыми раскрасками были книги с иллюстрациями Джоанны Бэсфорд: "Таинственный сад" и "Джунгли". Со временем интерес поугас, но время от времени беру и раскрашиваю, когда есть свободная минутка.

На работе у одной девчонки видела такие раскраски. Смотрю, сидит разукрашивает. Спросила, для кого домашнее задание делает)) А она мне говорит, что таким образом нервы успокаивает)

Оказывается, распечатывает заготовки из интернета, купила себе набор гелевых ручек и в свободное время сидит и красит эти узоры. Говорит, что помогает.

А мне кажется, что если я сяду разукрашивать, то пока не закончу, то не встану с места) И меня будут все бесить, если начнут дёргать) Я в детстве то особо разукрашками не увлекалась, а как сейчас, пока не пробовала)

Айгуль, а еще можно каждый рисунок помещать в рамочку и презентовать той же подруге, которая так о Вас позаботилась. Думаю, ей будет вдвойне приятно - она же имеет отношение к Ваше творчеству и повесит на стену красивую картинку.

Заметила, что младший ребенок занимается раскрасками неохотно. Хотя у старшего в детсадовские времена раскрашивание было любимым занятием.

В моем детстве "разукрашки" были в дефиците - за возможность пораскрашивать в саду дрались смертным боем.

Прочитал я комментарии и удивился. Неужели все так любят книжки-раскраски? Лично я смутно себе представляю, как мне или кому-то из знакомых подарят такую книжку. Лично я буду воспринимать это или как жадность, с претензией на оригинальность, или как насмешку. Все-таки детские времена прошли. А мне что тогда в ответ дарить? Шарик или снежинку вырезать из бумаги? Но, как говорится : "В каждой избушке свои погремушки". Раз так много людей здесь восхищаются подобному подарку, то возможно я чего-то не понимаю.

Вот и мы подсели всей семьей на раскраску-Антистресс. Дочке задают читать много англоязычной литературы в университете. Чтобы поберечь зрение, помогаю ей, читая вслух. В это время она раскрашивает. Используем цветные карандаши и гелевые ручки, лучше всего с блёстками. Сейчас на очереди раскраска «Алиса в стране чудес», надеюсь купить книгу про Париж. Очень расслабляет, причём это не буддийские мандалы, а сюжетные раскраски. Полезно и взрослым и детям! Для детей в раскрасках придуманы уроки рисования.

Ой, совсем забыла про этот антистресс. Возможно забыла потому, что стресса нет? Давно знаю про это раскрашивание и даже покупала себе одно время раскраски.

Причем отмечу, что сейчас они есть для людей разного возраста, в том числе и для людей в возрасте. Это уже доказано, что они очень хорошо помогают людям отвлечься от суеты, сосредоточиться, активируют мозг.

Я же сейчас больше этим занимаюсь со своим четырехлетнем внуком, который очень любит раскрашивать и не только раскраски...

Да, раскрашиваете Вы чей-то рисунок, но цветовая гамма в него закладывается Ваша, поэтому Вы именно что создаете, вдыхаете жизнь и смысл в узор! Ведь сделай вы все черно-красным, и вот уже узор с мрачным оттенком. Пестрым - все такое радостное. В определенном стиле - под гжель, хохлому - и опять безликий рисунок приобрел свой характер и смыл, законченность.

Чтобы проверить, подойдет ли вам такой вид арт-терапии, нет ничего проще - распечатайте с интернета один листочек и попробуйте раскрашивать. Но помните, что лучше купить книжку - там листы плотные, раскрашивать удобнее и приятнее.

Спору нет. Автор отзыва права, такой метод анти-стресса известен давно, и применяется периодически. Вспомнят про него продвинутые менеджеры, быстро издают, потом раскручивают рекламную компанию и продвигают на "рынок безделиц".

Несколько десятилетий назад, точно такая же "картинка" складывалась и с разгадыванием кроссвордов.

Для меня, не так давно, такая раскраска-антистресс была также интересной и эффективной.

Фломастерами мне красить было не сподручно, а вот мягкими цветными карандашами, раскрашивать одно удовольствие.