САЙТОТЗЫВОВ
Войти

Маленький и удаленький Су-джок

Более 5 лет назад

Многие из нас знают о пользе массажа. Далеко не каждый будет регулярно ходить на массаж тела, тем более платный. Но есть различные приспособления, которые можно использовать для разных частей тела.

Кроме различных массажеров, имеющихся у меня, есть самый простой, Су-джок. Это шарик небольшого размера, стеклопластик, довольно твёрдый, с острыми выпуклостями по всей поверхности, так называемыми шипами, которые и играют главную роль в массаже рук либо стоп. Шарик открывается, внутри него находится металлическая пружинка средней жёсткости. Пружинку эту можно одевать попеременно на пальцы и массажировать их.

 

 

После массажа ладони становятся красными, ощущения приятные.
У нас обычно нет времени на всю эту мелочь, либо мы забываем. Вот и я недавно вспомнила про шарик свой замечательный. Откопала его на рабочем столе. Пользуюсь, удивляюсь, как можно было его забыть. Использую в моменты ожидания. Жду, например на работе, когда мой читатель выберет книгу, за серьёзное дело взяться не могу. Поэтому, ожидая, использую Су -джок, массажирую пальцы, либо всю ладонь.

Оказывается, есть и терапия лечением

Я не изучала специально терапию лечения Су-джоком. Но знаю, что штучка эта очень полезная. У нас как на ногах, так и руках находятся точки, воздействуя на которые мы сами способны улучшить работу органов своего организма. Су-джок терапия пришла к нам из восточной медицины, позволяет избавиться от многих хронических болезней. Я же всегда использовала просто с целью улучшить бодрость своего организма, тонус, так сказать.

Фото с сайта itmassage.ru/terapiya/su-dzhok-terapiya


Надо будет тщательнее познакомиться с этой методикой, очень уж привлекательно. По-моему, использование Су-джока - это методика для более ленивых. Смотришь телевизор - и массируй себе ладонь и стопу. Стопу, правда, я не пробовала. Мне кажется, что это очень чувствительно. Для стопы у меня есть деревянные перекатывающиеся массажёры.

Есть, конечно, и противопоказания  при использовании Су-джока: нельзя использовать при наличии родинок, папиллом, каких-то других дефектах на коже, противопоказан так же онкобольным.

Можно и детям

Методика считается так же эффективным средством развития умственных способностей, мелкой моторики и речи дошкольников. Когда внучка ходила в детский садик, воспитатели практиковали оздоровление с этим шариком. Купили его в обычной аптеке. Вот тогда-то я и взяла себе на заметку, что и бабушке, мне -то бишь, нужен такой шарик.

Так что, про Су-ждок можно только сказать, что он маленький, да удаленький.

21

Комментарии

Более 5 лет назад

Очередное чудо китайской народной медицины, которое дошло и до нас. Массаж действительно приносит пользу человеческому организму. Но на мой взгляд все таки самым эффективным видом массажа, является ручной массаж, когда массажист делает процедуры собственноручно, а вы находитесь в расслабленном состоянии и наслаждайтесь. Су-ждок - отличное приспособление для недолгого баловства, да, возможно от него тоже есть какая-то польза, но не такая от классического массажа.

7
Более 5 лет назад

Нужный отзыв, возможно приобрету его. Ходить на массаж профессиональный дорого, а получить бесплатно не так просто. Да и когда тебе делают бесплатный массаж, будешь постоянно получать намеки на оплату. У меня так было. Если вам нравится этот су- джок, значит он удобен в использовании. У меня есть парочка бесполезных неудобных массажеров, просто выкинула деньги в Спортмастере. Конечно, замены нет общему массажу тела хорошим массажистом, но будем довольствоваться малым.

9
Более 5 лет назад

Полезное изобретение китайских палачей, любивших в древние времена, услужливо загонять иголки под ногти, плохо пишущих отзывы о императорах писателей.Это уже в наши времена, в гробнице одной китайской принцессы, нашли представленное здесь массажное устройство, хотя сама принцесса говорят, использовала этот инструмент совершенно по другому — одевала это колечко на мужское достоинство своих многочисленных любовников, усердно излечивающих ее от любовной тоски и грусти.

11
Более 5 лет назад

У меня такой шарик был, зелёненький, как сейчас помню. Тётя подарила, она как раз по теме массажа много литературы перелопатила, я под её чутким руководством стала сама себе массаж стоп делать по точкам.

А что касается шарика - у меня приятное чувство вызывал, как и пружинное колечко. Носила шарик этот на пары в студенческие годы. Одногруппницы потом стали просить. Однажды так отдала им и уснула на паре. Проснулась от грохота, доигрались, короче, он полетел через всю аудиторию))) не помню, где он сейчас.

Вообще люблю помять что-то в руках, например, кистевой эспандер.

5
Более 5 лет назад

Спасибо автору за полезный отзыв. Я почему-то не думала о таком способе массажа. Хотела приобрести массажер для головы, ну такой знаете в виде венчика или метлы, а этим шариком наверно голову не помассажируешь.

А еще мне интересны акупунктурные коврики пластиковые они вроде бы видела их в корейский развлекательных шоу и кажется наступать на них очень больно, но говорят полезно.

А этот су-джок очень удобный и вместительный действительно можно использовать где угодно, хоть в очереди в магазине.

6
Более 5 лет назад

Полезный отзыв и может быть кому либо пригодится, а я хочу рассказать свою историю.

У меня есть подобный шарик, только резиновый, покупала его в магазине для животных, он не столь жесткий ,но и не мягкий. Когда меня начала одолевать пяточная шпора, то врач предложил его использовать для массажа пятки, но именно такого найти я не смогла , вот и пригодился из зоомагазина.

Со слезами на глазах я это делала практически постоянно, дополнительно использовала крем Пяткашпор, и Вы знаете, помогло, так, что такие массажеры не столь и бесполезны.Спасибо Китайскому чуду.

6
Более 5 лет назад

Да уж, чего только нет сейчас. Вопрос только, когда и где всем этим заниматься. То коврики, то шарики, то велосипед домашний, то аппликатор Кузнецова...В общем, можно продолжать очень долго и дальше, но ведь мне всё это надо. Там болит и тут болит, честное слово...(

Но делать лень. Как приспичит совсем - так тянимся за лекарством.

Такую штучку, может быть, и поищу в продаже. Спасибо за наводку и информацию. Дело в том, что у ребенка повышенная возбудимость и он вечно что-то теребит в руках. Может, поможет?...

6
Более 5 лет назад

Есть множество всяких массажеров, только не всегда мы можем ими пользоваться. Если даже пользуемся, то частенько делаем неправильно.

Мне кажется, что прежде чем что-то подобное покупать, нужно как следует ознакомиться и научиться пользоваться.

Я не обращала внимание на такие массажёры. Хотя знаю, что на ладонях и ступнях ног есть множество точек, которые можно массажировать и тем самым благоприятно воздействовать на организм. Честно, пока не занималась этим.

Но, например, летом очень нравится ходить босиком. И когда приезжаю в деревню с удовольствием хожу и по траве, и по дороге, и по камешкам у реки.

6
Более 5 лет назад

Есть у меня колечко из этого набора Су-джок, одеваю иногда и гоняю по пальцам, когда чего-либо ожидаю, либо обдумываю. Ощущения приятные, кровь разгоняется. И даже как-будто мысли нужные и ясные приходят.) Хотя может, самовнушение, но польза несомненно от подобных массажеров есть. Только пользоваться нужно постоянно, а бывает забросится в долгий ящик и не используется. Очень удобен в плане своего маленького размера, и можно брать куда угодно, положив с собой в сумочку.

9
Более 5 лет назад

О как, давно являюсь обладательницей такого чудо-шарика, но даже не представляла себе, что он называется Су-джок и пришёл к (вернее-прикатился) нам аж из китайской медицины.

Чаще всего он лежит без дела, но после Вашего отзыва с подробным рассказом о массаже и его пользе грех не воспользоваться таким вот шипастым колобком и колечком из него. Если китайские специалисты знают толк в использовании Су-джока, то и нам стоит взять на заметку интересный массаж. Даёшь оздоровление. Спасибо Вам за статью и напоминание.

5
Более 5 лет назад

Да прекрасный отзыв. У меня вот такими всякими маленькими массажерами в больнице и в реабилитационном центре восстановили подвижность руки. И уже даже забыл что она не работала. Так что могу полностью подтвердить, что работа с мелкой моторикой и этими всякими массажерами производит огромный эффект. Я еще помню такое плотное резиновое колечко в советское время, ручной экспандер вроде бы. Так он кисти рук укреплял так, что можно было на пальцах висеть на турнике. Тоже всем рекомендую такие Су-джоки.

4
Более 5 лет назад

О, вы подали мне отличную идею! Такой штучки у меня нет, но у моей собаки есть игрушка - шипастый такой мячик, вот его и приспособлю для самомассажа! А что, по сути - то же самое, и деньги тратить не нужно. Спасибо за идею!

Вообще, массаж - вещь полезная даже если много двигаешься - от движения работают только определенные группы мышц, к тому же, в обычной жизни мало что воздействует на нервные окончания, в итоге мы получаем большую кучу проблем, не вылезая из тренировочного костюма.

4
Более 5 лет назад

Приятно, когда имеешь дело со штучкой с красивым названием Су-джок. У моей коллеги много таких было. Она регулярно покупала их и улучшала работу суставов рук, ног и т.д. Я верю во все эти точки на теле, не только на кистях рук. Массажируя их, улучшаешь кровообращение во внутренних органах, которые отзываются на внешнее раздражение, которым и является такой массаж. Только я все время забываю, какая точка за что отвечает, поэтому просто, например, массирую руки скрещенными пальцами - пальцы одной руки входят между пальцами другой.

4
Более 5 лет назад

У меня тоже есть такой, только он зеленого цвета. Мне его подарили, я и не знала, как он называется. Теперь запомню, Су-джок. Я иногда тоже делаю массаж пальцев и ладоней, бывает забываю, попадается на глаза, опять беру. Ощущения после массажа и правда, приятные, видимо усиливается кровоток. Об эффективности судить не могу, но от массажа хуже не будет! Главное не требуется особых усилий и времени, можно в это время смотреть кинофильм или читать книгу. Совмещать полезное с приятным!

3
Более 5 лет назад

Вот мы "авоськи". Вроде грамотные, вдумчивые, внимательные. Всё понимаем и даже хвостиком иногда помахать пытаемся. Скорее всего в укромном уголке и шарик этот небрежно отдыхает. И аппликатор Кузнецова ждет сладкого мига, чтобы упереться иглами в измученную плоть. И, растопырив металлические части, пытается вызвать братьев по разуму китайский массажер для головы.

А мы не спешим. Авось, пронесет. Рассосется беременность. Отпустит боль. Хотя и лапы порой ноют и хвост отваливается.

Но знаю точно, если прибор "ваш", то есть не вызывает отторжения и скрипа зубов, когда берете в руки, значит польза будет обязательно.

5
Более 5 лет назад

Ни разу не применяла подобного рода приспособления, очень интересно выглядит, хотя о су-джок много читала, в большей степени хорошего, и имеется у меня атлас активных точек, многие из которых я просто массирую в зависимости от возникшей проблемы, чаще всего подушечки и ногтевую пластину каждого пальчика, когда смотрю телевизор, все уже происходит на автомате, да еще аппликатором и роликовым массажером Ляпко люблю пользоваться, тоже своего рода акупунктура, разогрев активных точек на теле.

2
Более 5 лет назад

Есть у меня такие шарики и тоже периодически про них забываю. Но на мой взгляд, уж больно они колючие, и пружинки массажные тоже часто использовать не могу из-за особенностей кожи. Хотя для разминки и массажа пальцев очень удобны.

Мне этими шариками больше нравится делать точечный массаж, массируя какое-то одно определенное место, где находится активная точка.

Вообще китайская древняя медицина очень мудрая и прислушиваться к ее знаниям, а тем более применять их на практике, имеет огромный смысл.

2
Более 5 лет назад

Массаж очень полезен для всех частей тела. Хорошо бы два раза в год делать эту процедуру в массажном кабинете, руками профессионала. Но и такие приспособления тоже приносят пользу. Кровь приливает к частям тела, на которые производится воздействие, улучшается питание этих мест, что может даже понизить болезненность и уменьшить воспалительный процесс. Я массирую болезненные места на шее и спине. Очень помогает. Но нужно делать массаж регулярно, в течении хотя бы недели.

3
Более 5 лет назад

Посмотрела на желтый корпус и первым делом вспомнила аппликатор Кузнецова. Несмотря на массу противоречивых данных все равно выходит полезный массаж. Тоже и твердой пластмассы с шипами сделан, но у вас конечно, более мобильный вариант, который можно с собой носить. Самое главное, чтобы своя же собака не конфисковала, решив, что для нее новую игрушку купили. Пружинка внутри похожа на миниатюрную металлическую губку для отскребания пригоревших остатков пищи на сковородке.

2
Более 5 лет назад

Отличный девайс для здоровья всего тела! И зачем люди спиннеры крутили в режиме ожидания, или покупают слаймы, когда можно занять руки очень полезным массажером?)

У меня дома есть похожее, только шарик не открывается, и не из стеклопластика, а как бы металлический, шипы - умеренно острые, не иглами.

А не больно с пружинкой массировать пальцы? Она же из металла, кожу не защипливает?

Можно заучить, что и где на ладонях, а можно просто постоянно массировать все, для профилактики.

1
Более 5 лет назад

В целом, весьма интересная штуковина. А если учитывать прилагаемую схему, то можно оказывать влияние почти на все внутренние органы. А это немаловажно, особенно если длительное время приходиться находиться в пути, в любом транспортном средстве передвижения. Незаметно для окружающих можно взбодрить тот или иной орган, ту или иную систему организма.

При этом, стоит учитывать нынешнюю дороговизну прямого массажа у специалиста средней руки. А уж если говорить про лечебный или реабилитационный массаж, то средне-месячной зарплаты, точно не хватит.

1
Более 5 лет назад

Су-Джок - это техника массажа специальных точек на ладонях рук и стопах ног. (Но не какие-то там пружинки с шариками! Вместо них можно обычные каштаны использовать, или грецкие орехи). Каждая точка отвечает за какой-либо отдельно взятый орган. Массируя эту точку, можно оказывать положительное воздействие на этот орган.

Это хорошо описал Андрей Левшинов в своей книге "12 сторон ладони". Кроме "Су-Джок", там есть ещё энергетическая гимнастика "До-Ин" и ещё немало полезного и интересного. Очень советую почитать. Как и другие его книги.

Массаж стоп ног ещё проще. Есть специальный массажёр для стоп, который воздействует на всю стопу и все точки, отвечающие за какой-либо орган нашего тела.

"Су-Джок" является вспомогательным средством к основному лечению, назначенному врачом. Но для здорового человека является хорошей профилактикой для поддерживания нашего организма в тонусе.

0
Более 4 лет назад

Очень люблю массаж. Моему организму он приносит неоценимую пользу. Прохожу полный курс массажа дважды в год. После него чувствую себя "как новенькая". Столько энергии появляется, кажется горы бы свернул. Шарик Су-джок лежит у меня на рабочем столе. Им я пользуюсь довольно часто. Особенно помогает сосредоточиться, успокоиться. Для меня это как четки. Катаю его в ладонях, пока не почувствую легкое покалывание. Многие пишут, что он очень колючий, типа больно. Я боли не испытываю, наоборот приятное покалывание и тепло.

0
Автор статьи
1 125
Записей  245